Comment parler de mon TDAH dans mon dossier ?

Bonjour Sarah, Oui, tu peux parler de ton TDAH dans ton dossier, mais l’idée n’est pas de te définir par ça. Le plus utile est de l’évoquer seulement si cela sert à expliquer ton parcours, une baisse de résultats, des aménagements, ou au contraire ta façon de travailler et de t’organiser. Dans un dossier Parcoursup, tu n’es pas obligée d’en parler. Si tu choisis de le faire, reste simple et concret : - explique brièvement la situation, sans entrer dans des détails médicaux - montre l’impact sur ta scolarité si c’est pertinent - mets surtout en avant ce que tu as mis en place pour avancer - termine sur tes points forts, ta motivation et ton projet Tu peux par exemple écrire quelque chose comme : - “Je suis suivie pour un TDAH, ce qui a parfois rendu l’organisation scolaire plus difficile. J’ai appris à mettre en place des méthodes de travail plus structurées, avec des objectifs courts et des outils de planification. Cette expérience m’a aidée à développer ma persévérance et mon autonomie.” L’objectif est de montrer que tu connais tes besoins et que tu sais comment tu fonctionnes. C’est souvent plus rassurant pour un jury qu’une explication trop longue. Si ton TDAH a eu un impact important sur tes notes, tu peux aussi en parler dans la partie “éléments de contexte” ou dans une lettre de motivation, mais toujours avec tact. Évite de demander de la compassion : cherche plutôt à montrer ta capacité d’adaptation. Pour les formations, certaines voies peuvent mieux convenir selon ton profil : - des BTS ou BUT si tu aimes le concret et un cadre assez structuré - des licences si tu es à l’aise avec l’autonomie - des formations en alternance si tu progresses mieux avec un rythme régulier Les qualités souvent appréciées dans les dossiers sont la régularité, l’organisation, la motivation, la curiosité et la capacité à rebondir. Ce sont justement des points que tu peux illustrer avec ton expérience. Si tu veux, tu peux aussi consulter nos guides sur Parcoursup (/guides) et faire un test d’orientation (/test-orientation) pour repérer les filières qui te correspondent le mieux. Et si tu hésites entre plusieurs voies, regarde aussi des fiches métiers et formations proches de ton projet sur /metiers et /formations. Si tu veux, je peux aussi t’aider à rédiger un paragraphe court et naturel pour ton dossier, en fonction de ta situation exacte.